In der heutigen schnelllebigen Welt ist Stress im Leben vieler Menschen zu einer Konstante geworden. Dieser anhaltende Druck kann Schlaf und allgemeines Wohlbefinden stören. Ein besonderes Problem, das den erholsamen Schlaf betrifft, ist das Aufwachen mit einem trockenen Mund in der Nacht.
Während es wie eine kleine Unannehmlichkeit erscheinen mag, kann es häufig ziemlich unangenehm sein und ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem anzeigen.
Dieser Zustand tritt in der zweiten Nachthälfte häufiger auf und könnte aus einer Vielzahl von Ursachen stammen. Im Folgenden sind acht häufige Faktoren, die zum trockenen Mund während des Schlafens beitragen können.
1. Verdauungsprobleme
Das Essen bestimmter Arten von Lebensmitteln vor dem Schlafengehen – besonders Erkrankungen wie Gingivitis, Parodontitis oder allgemein schlechte Mundhygiene können das Vorhandensein von schädlichen Bakterien im Mund erhöhen. Diese Bakterien können sich über Nacht vermehren, was zu Entzündungen und Trockenheit führt.
Regelmäßiges Bürsten, Zahnseide und zahnärztliche Untersuchungen sind unerlässlich, um orale Infektionen zu verhindern, die zu trockenem Mund führen können.
5. Diabetes
Menschen mit Diabetes erleben oft trockenen Mund, vor allem nachts. Hohe Blutzuckerwerte führen dazu, dass die Nieren härter arbeiten, um überschüssigen Zucker durch Urin zu eliminieren, was zu Flüssigkeitsverlust und Austrocknung führt.
Nur zur Veranschaulichung
Infolgedessen kann sich der Mund im Schlaf ungewöhnlich trocken anfühlen.
6. Bile Reflux
Wenn Galle aufgrund einer schlechten Leberfunktion wieder in den Magen fließt, kann dies Verdauungsstörungen verursachen und den Schlaf stören.
Bile Reflux kann nachts zu einem trockenen Mund und anderen Verdauungsstörungen führen. Die Gesundheit der Leber ist wichtig, um diesen Zustand zu adressieren.
7. Fieber
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