Hyperglykämie oder hoher Blutzucker kann subtile Gesundheitsprobleme verursachen, lange bevor Sie offensichtliche Symptome bemerken. Das Erkennen dieser frühen Anzeichen kann helfen, schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Hyperglykämie, besser bekannt als hoher Blutzucker, als einen Nüchternblutzuckerspiegel von über 7,0 mmol/l (126 mg/dl) oder 11,0 mmol/l (200 mg/dl) zwei Stunden nach einer Mahlzeit. Obwohl Hyperglykämie häufiger bei Menschen mit Diabetes auftritt, kann Hyperglykämie auch bei Risikopersonen auftreten, insbesondere aufgrund schlechter Ernährung, Bewegungsmangel oder Komorbiditäten.
Diese Erkrankung entsteht typischerweise, wenn der Körper nicht genügend Insulin produziert, das Hormon, das für den Transport von Glukose vom Blut zu den Zellen verantwortlich ist, oder wenn eine Insulinresistenz auftritt. Unbehandelte Hyperglykämie kann nach und nach Blutgefäße, Nerven und lebenswichtige Organe schädigen und langfristige Gesundheitsprobleme verursachen. Daher ist das Erkennen früher Symptome entscheidend, um Komplikationen vorzubeugen und die Lebensqualität zu verbessern.
Nachfolgend sind sieben Hauptsymptome aufgeführt, die darauf hinweisen können, dass Ihr Blutzuckerspiegel auf ein ungesundes Niveau ansteigt:
Ständiger Durst (Polydipsie)
Eines der häufigsten Frühsymptome von hohem Blutzucker ist unstillbarer Durst. Wenn sich Glukose im Blut ansammelt, müssen die Nieren härter arbeiten, um den Überschuss zu filtern und über den Urin auszuscheiden. Dies führt zu Dehydration, was wiederum zu einem stärkeren Durst als gewöhnlich führt.
Erhöhter Hunger (Polyphagie):
Ein hoher Blutzuckerspiegel beeinträchtigt die Fähigkeit des Körpers, Nahrung in nutzbare Energie umzuwandeln. Da Glukose nicht effizient in die Zellen gelangen kann, interpretiert das Gehirn dies als Energiemangel, selbst wenn Sie gerade gegessen haben. Infolgedessen verspüren Sie möglicherweise ungewöhnlich viel Hunger und verlangen nach größeren Mahlzeiten oder häufigen Snacks.
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