Für einen besonders knusprigen Boden den Teig von allen Seiten goldbraun backen.
Experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten wie Mozzarella oder Gouda für mehr Geschmacksvielfalt.
Wer es etwas schärfer mag, gibt eine Prise Chiliflocken zum Speck.
Nährwertangaben
Reich an Proteinen aus Speck und Käse, die den Muskelaufbau fördern.
Enthält gesunde Fette aus dem Blätterteig, die langanhaltende Energie liefern. Eine kleine Portion stillt den Heißhunger auf Salziges, ohne zu übertreiben.
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Kostinformation
Nicht vegetarisch.
Enthält Gluten.
Kann mit glutenfreiem Blätterteig glutenfrei zubereitet werden.
Nährwertangaben (pro Portion, basierend auf 12 Portionen).
Kalorien: 180 kcal,
Eiweiß: 6 g,
Kohlenhydrate: 14 g,
Fett: 12 g,
Ballaststoffe: 1 g,
Zucker: 1 g,
Lagerung
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