Viele von uns achten nicht auf ihre Schlafposition. Wer nicht weiß, was zu tun ist, sollte es lernen. Aber wussten Sie, dass das Schlafen auf der linken Seite erhebliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben kann? Wissenschaftliche Erkenntnisse und jahrhundertealte ganzheitliche Gesundheitspraktiken belegen, dass diese scheinbar harmlose Angewohnheit starke gesundheitliche Vorteile bieten kann. Entdecken Sie jetzt die Links auf den folgenden Seiten.
1. Verbessert die Verdauung auf natürliche Weise
Magen und Bauchspeicheldrüse befinden sich auf der linken KörSchlafen auf der linken Seite kann die Belastung des Herzens verringern und die Durchblutung verbessern. Da die Aorta, die Hauptschlagader, die Blut vom Herzen in den Körper pumpt, auf der linken Seite verläuft, fördert diese Position die Herz-Kreislauf-Funktion. Auch das Wissen, wie man den Blutdruck senken kann, insbesondere bei Bluthochdruck oder Herzerkrankungen, kann hilfreich sein.
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