Tamarindentee ist ein wohltuendes Getränk, das die Verdauung und die Herzgesundheit fördert. So wird er zubereitet:
★ Zutaten
2 Tassen heißes Wasser
1 Esslöffel Tamarinde
1 Prise Zimt oder Ingwer (optional, für eine bessere Wirkung)
Honig oder natürlicher Süßstoff (optional)
★ Anleitung
Das Tamarindenmark 10–15 Minuten in heißem Wasser einweichen.
Gut vermischen und anschließend abseihen.
Nach Belieben Honig und Gewürze hinzufügen.
Kann warm oder kalt gegessen werden.
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