1/2 Teelöffel Kurkumapulver
Eine Prise schwarzer Pfeffer (verbessert die Curcumin-Aufnahme)
So geht’s: Alle Zutaten auspressen, gut vermischen und für optimale Ergebnisse sofort genießen.
Beste Ergebnisse: Trinken Sie es täglich morgens, um innerhalb weniger Wochen Ihre Immunität zu stärken.
2. Grüner Detox-Saft zur Darmheilung
Ein gesunder Darm bedeutet eine bessere Verdauung und ein stärkeres Immunsystem. Dieser Saft ist reich an Ballaststoffen und Probiotika.
Warum es funktioniert: Sellerie und Gurke enthalten feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, während grüne Äpfel Pektin liefern, einen Ballaststoff, der die Darmbakterien ernährt (Harvard Health, 2021). Spinat liefert Präbiotika, die das Verdauungsgleichgewicht fördern.
