Wir verspüren oft Unbehagen auf unserer Haut und schreiben es Hitze, Schweiß, Seife oder Kleidung zu. Manchmal ist dieses Gefühl jedoch nicht oberflächlich. Die Haut kann ein Fenster in das Innere des Körpers sein, und wenn etwas im Körper nicht stimmt, zeigen sich die ersten Anzeichen oft dort

Medizinisch wird dieses Symptom als Juckreiz bezeichnet. Obwohl er meist harmlos ist, kann er auch ein frühes Warnzeichen für Leber-, Kreislauf-, Stoffwechsel- oder Hormonstörungen sein. Dies gilt insbesondere, wenn der Juckreiz anhält, häufig wiederkehrt oder sich durch einfache Maßnahmen nicht lindern lässt.

Nachfolgend finden Sie drei Körperbereiche, in denen wiederkehrender Juckreiz auf innere Ungleichgewichte hinweisen kann, deren häufigste Ursachen und was Sie tun können, um sich selbst zu helfen.

1. Juckreiz im Nacken und oberen Rückenbereich

Der Bereich vom Nackenansatz bis zur Mitte der Schulterblätter ist einer der Bereiche, in denen stiller Juckreiz am häufigsten auftritt.

Mögliche damit zusammenhängende Ursachen

Stress und Muskelverspannungen:

Wenn sich Gedanken, Sorgen und Nervosität ansammeln, verspannen sich die Muskeln in Nacken und Schultern. Diese Steifheit kann die lokale Durchblutung beeinträchtigen und Brennen, Kribbeln und wiederkehrenden Juckreiz verursachen

Durchblutungsstörungen und Bluthochdruck:

Eine mangelhafte Durchblutung kann zu inneren Entzündungen und anhaltenden Beschwerden in dem betroffenen Bereich führen. Sie tritt auch häufig bei hormonellen Störungen auf, beispielsweise bei Schilddrüsenfunktionsstörungen.

Was tun?

Überwachen Sie Ihren Blutdruck, insbesondere wenn die Beschwerden wiederkehren

Entspannen Sie Nacken und Schultern täglich mit sanften Dehnübungen oder Massagen.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn der Juckreiz stärker wird, den Schlaf beeinträchtigt oder über Wochen anhält.

2. Juckreiz in den Beinen: Waden und Knöchel

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