Eine kraftvolle Kombination, die in der Naturheilkunde seit Jahrhunderten Anwendung findet. Dieses Rezept vereint die heilenden Eigenschaften von Kurkuma und Honig zu einem wirkungsvollen, natürlichen Antibiotikum, dessen Wirksamkeit selbst Experten überrascht. Diese kraftvolle Mischung wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und antioxidativ und ist somit ein unverzichtbarer Bestandteil Ihrer täglichen Gesundheitsroutine.
Welche Bedeutung haben Kurkuma und Honig? Kurkuma, ein leuchtend gelbes Gewürz, ist für seine stark entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Es enthält Curcumin, einen Wirkstoff, der bei verschiedenen Beschwerden hilfreich sein kann. Roher Honig ist besonders reich an Antioxidantien und besitzt natürliche antibakterielle Eigenschaften. Die Kombination dieser beiden Substanzen verstärkt ihre Wirkung und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile.
Rezept für Kurkuma-Honig: Kurkuma-Honig wird aus nur drei Zutaten hergestellt: Kurkumapulver, Honig und einer Prise schwarzem Pfeffer.
Zutaten :
1 TL Kurkumapulver, 2 EL reiner Honig (Rohhonig wird bevorzugt), eine Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer. Zubereitung: Verwenden Sie hochwertiges Kurkumapulver und reinen Honig. Rohhonig ist aufgrund seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften empfehlenswert. 1 TL Kurkumapulver und 2 EL Honig in einer kleinen Schüssel verrühren. Mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen. Schwarzer Pfeffer erhöht die Bioverfügbarkeit des Curcumins im Kurkuma und verbessert so dessen Aufnahme im Körper. Gut vermischen: Die Zutaten zu einer glatten Paste verrühren. Die Mischung in ein Glas oder einen luftdichten Behälter füllen und aufbewahren. Zur Erhaltung der Frische kühl und trocken lagern, am besten im Kühlschrank.
Die vollständigen Garzeiten finden Sie auf der nächsten Seite oder durch Klicken auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>). Vergessen Sie nicht, den Beitrag mit Ihren Facebook-Freunden zu teilen.
