Zwiebel Hackbraten das bereite ich 3x im Monat

Zutaten 700 g Rinderhackfleisch. 1 Tasse Paniermehl. 120 ml Milch. 2 große Zwiebeln, dünn geschnitten. 2 Knoblauchzehen, gehackt. 1 Ei, geschlagen. 2 Esslöffel Worcestershire-Soße. 1 Esslöffel Dijon-Senf. 1 Teelöffel getrockneter Thymian. 1/2 Teelöffel Salz. 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer. 2 Esslöffel Butter. 60 ml Rinderbrühe. 1 Tasse geriebener Gruyère oder Schweizer Käse.   Zubereitung   Das … Read more

Brand in Crans-Montana: Hotelmanager des Constellation Hotels könnte gegen eine Kaution von 200.000 Schweizer Franken aus dem Gefängnis entlassen werden.

Die Schweizer Justiz entschied am Freitag, den 16. Januar 2026. Jacques Moretti, der Manager des Hotels Constellation, wird gegen eine Kaution von 200.000 Schweizer Franken aus der Haft entlassen. Diese Entscheidung hat bei den Angehörigen der Opfer des Brandes in Crans-Montana Empörung ausgelöst. Wenige Tage nach der Tragödie in Crans-Montana, bei der am Silvesterabend 40 … Read more

Sie ist eine der stärksten Pflanzen der Welt

Während Oregano vor allem als Küchenkraut bekannt ist, das Pizzen und mediterrane Gerichte würzt, ist es auch ein diskreter, aber bemerkenswerter Verbündeter für die Gesundheit. Oregano, der in der Küche oft in den Hintergrund gedrängt wird, hat eine lange Geschichte der medizinischen Verwendung, und neuere Forschungen bestätigen das Wissen, das in alten Traditionen über seine … Read more

Lebensmittelbedingte Parasiten stellen eine versteckte Gefahr in unseren Lebensmitteln dar. Diese mikroskopisch kleinen Organismen – darunter Bandwürmer, Spulwürmer und Protozoen – können schwere Erkrankungen verursachen, manchmal schon nach einem einzigen kontaminierten Biss. Viele Menschen verzehren risikobehaftete Lebensmittel bedenkenlos, doch zu wissen, wo diese Parasiten lauern und wie man Lebensmittel sicher handhabt, ist entscheidend für den Schutz der eigenen Gesundheit. 🦠Häufige parasitenanfällige Lebensmittel und Risiken 1. Nicht durchgegartes oder rohes Fleisch und Fisch Schweinefleisch: Kann Trichinella spiralis enthalten , den Erreger der Trichinose (Muskelschmerzen, Fieber, Schwellungen). Rindfleisch: Kann Taenia saginata (Rinderbandwurm) beherbergen . Fisch (insbesondere Lachs, Hering, Kabeljau): Kann Anisakis- Würmer enthalten, die starke Magenschmerzen, Erbrechen und allergische Reaktionen hervorrufen können. Sushi/Sashimi: Parasitengefahr, es sei denn, der Fisch wurde zuvor eingefroren, um die Larven abzutöten. 2. Rohe oder nicht ausreichend gegarte Schalentiere Austern, Venusmuscheln, Miesmuscheln: Filtrierer, die Parasiten wie Trematoden aus kontaminierten Gewässern aufnehmen können. Symptome: Durchfall, Bauchschmerzen und manchmal langfristige Leber- oder Lungenkomplikationen. 3. Ungewaschenes oder rohes Obst und Gemüse Blattgemüse, Beeren, Kräuter: Können Cyclospora , Giardia oder Toxoplasma aus kontaminiertem Boden oder Wasser übertragen. Auch Bioprodukte können verunreinigt werden, wenn sie mit unbehandeltem Wasser bewässert werden. 4. Unpasteurisierte Milchprodukte und Säfte Rohmilch, Käse und frisch gepresster Apfelwein können Cryptosporidium , E. coli oder Listerien enthalten . Pasteurisierung tötet Parasiten ab – wählen Sie daher immer pasteurisierte Produkte. 5. Verunreinigtes Wasser und Eis Das Trinken oder Waschen von Lebensmitteln mit unbehandeltem Wasser kann zur Infektion mit Parasiten führen. Wichtig auf Reisen: Vermeiden Sie Leitungswasser, Getränke aus Zapfanlagen und Eis in Risikogebieten.

So schützen Sie sich: Richtlinien für den sicheren Umgang mit Materialien Sicherheit von Fleisch und Fisch Durchgaren: Schweinefleisch: 63 °C (145 °F) + 3 Minuten Ruhezeit Rindfleisch (Hackfleisch): 160°F (71°C) Fisch: 63 °C (145 °F) oder bis er undurchsichtig und flockig ist Fisch einfrieren:  Für den Rohverzehr (Sushi) sollte der Fisch 7 Tage lang bei -4°F … Read more

Heute ist mein Geburtstag. Und hier liege ich… im Krankenhausbett.Heute ist mein Geburtstag. Und hier liege ich… im Krankenhausbett.

Ich bin Ärztin. Die letzten Jahre meines Lebens habe ich der Rettung von Fremden gewidmet. Ich habe Geburtstage, Familienessen und wichtige Momente verpasst, um für andere da zu sein. Heute sollte ein schöner Tag werden. Aber ich bin allein. Keine Anrufe. Keine Besuche. Kein persönliches „Alles Gute zum Geburtstag“. Dies ist keine Beschwerde, sondern nur … Read more

Oh mein Gott! Ich habe jahrelang nach diesem Rezept gesucht. Meine Mutter hat sie früher oft gemacht, und ich habe ihr Rezept verloren. Vielen Dank! Sie nannte sie immer „Michigan Rocks“. (Vollständiges Rezept)

Was macht German Rocks so besonders? Anders als moderne Kekse, die oft mit Schokoladenstückchen oder Zuckerguss überladen sind, zeichnen sich German Rocks durch ihre Ausgewogenheit aus. Butter sorgt für eine cremige Textur, Nüsse verleihen ihnen eine wohlige Wärme und einen reichhaltigen Geschmack, und genau die richtige Menge Zucker rundet alles ab, ohne die Aromen zu … Read more

Lebensmittel, die ab 40 Jahren für stärkere Nägel sorgen

Mit zunehmendem Alter bemerken viele Menschen, dass ihre Nägel dünner und brüchiger werden oder Rillen und Spalten entwickeln. Ab 40 Jahren hängen diese Veränderungen oft mit einer verlangsamten Zellerneuerung, hormonellen Schwankungen und einer verminderten Nährstoffaufnahme zusammen. Obwohl die Nagelalterung ein natürlicher Prozess ist, kann die Ernährung einen deutlichen Unterschied machen. Eine nährstoffreiche Ernährung unterstützt den … Read more

Das Abbrechen familiärer Bindungen kann unerwartete Folgen haben. Hier sind drei davon.

Sich von der Familie zu entfernen, ist nie eine leichte Entscheidung. Hinter dieser zutiefst persönlichen Wahl verbergen sich oft jahrelange Missverständnisse, emotionale Erschöpfung und das dringende Bedürfnis, endlich durchatmen zu können. Doch was geschieht in uns, sobald die Distanz überwunden ist? Experten beobachten tiefgreifende, manchmal unerwartete Auswirkungen, die das tägliche Leben nachhaltig prägen… und die … Read more

Ich habe den Sohn meines besten Freundes großgezogen – 12 Jahre später sagte meine Frau zu mir: „Dein Sohn verbirgt ein großes Geheimnis vor dir.“

Nach dem Tod meiner besten Freundin nahm ich ihren Sohn bei mir auf und zog ihn wie meinen eigenen auf. Ich schenkte ihm all die Liebe, die mir in meiner Kindheit gefehlt hatte. Zwölf Jahre lang waren wir eine richtige Familie. Doch dann, eines Nachts, weckte mich meine Frau panisch und sagte, sie hätte etwas … Read more

Käse-Cheeseburger-Taschen

Goldbraune, blättrige, in Halbmonde gewickelte Päckchen gefüllt mit herzhaft gewürztem Rinderhackfleisch, zartschmelzendem Cheddar und dem süß-säuerlichen Geschmack eines klassischen Cheeseburgers – diese kleinen Leckerbissen sind purer Genuss. In weniger als 30 Minuten perfekt gebacken, sind sie ideal für stressige Wochentage, als Snack am Spieltag, für die Lunchbox oder wann immer Sie Lust auf einen Burger … Read more