My Tasty Food Recipes

Diffuse Schmerzen, extreme Müdigkeit, Schlafstörungen … was wäre, wenn es Fibromyalgie wäre? Diese chronische Krankheit, die oft missverstanden wird, betrifft viele Menschen und erschwert das tägliche Leben. Entdecken Sie die 10 häufigsten Anzeichen, um diese Pathologie zu erkennen und besser zu verstehen. Fibromyalgie: Eine unsichtbare, aber behindernde Krankheit Fibromyalgie ist durch anhaltende Schmerzen im ganzen … Read more

Einen Elternteil zu verlieren ist an sich schon eine Tortur. Doch wenn es zu Spannungen in der Familie kommt, kann es schnell zu einem Albtraum werden. Genau das ist mir passiert, als mein Vater starb. Ich bin mit meinem Vater und meiner älteren Schwester Charlotte aufgewachsen. Trotzdem standen wir uns nie sehr nahe. Sie kam … Read more

Sich gesund zu ernähren ist mehr als nur die Wahl der richtigen Lebensmittel – es geht auch darum, wann man sie isst. Der Zeitpunkt Ihrer Mahlzeiten kann sich erheblich auf die Verdauung, das Energieniveau, den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden auswirken.       In diesem umfassenden Leitfaden untersuchen wir, wann der beste Zeitpunkt ist, um 30 … Read more

16 lange Jahre lebte Wanda Ritter auf der Straße, aber sie bettelte nicht. Stattdessen hielt sie einen Zettel in der Hand und bat die Passanten, ihn zu lesen, in der Hoffnung, dass ihr eines Tages jemand zuhören würde. Jeden Morgen stand sie in einer Ecke und hielt einen Koffer voller Papiere und Schecks in der … Read more

Fibromyalgie-Symptom: Keine Grippesymptome. Wir alle wissen, wie eine Grippe Pläne und Feiertage durcheinanderbringen können, und sie kommt meist dann, wenn sie am wenigsten erwartet wird.   Erkennst du dich im Bild oben wieder? Wie alt ist der gerade dabei? Oh, diese Kopfschmerzen. Ich ging mit einem insgesamt guten Gefühl dorthin und hoffte, es würde eine … Read more

Kurzbeschreibung:Orientalischer Salat mit roten Linsen, knackigem Gemüse, Granatapfel und würzigem Feta – ein Genuss!Zutaten (für 2 Portionen):120 g Rote Linsen10 g Gemüsebrühe130 g Granatapfelkerne1 gelbe Paprika (ca. 180 g)100 g Cherrytomaten120 g Gurke30 g Kürbiskerne100 g Feta lightFrische PetersilieFür das Dressing:10 g OlivenölSaft einer Limette½ TL Kreuzkümmel1 Prise CayennepfefferSalz und Pfeffer nach GeschmackAnweisungen:

Spüren Sie nach dem Essen ein heißes oder brennendes Gefühl in der Brust? Keine Sorge, Sie sind nicht allein. Gastroösophagealer Reflux, besser bekannt als Sodbrennen, betrifft täglich viele Menschen. Was wäre, wenn diese Beschwerden einfach von … herrühren? Was essen Sie auf Ihren Teller? Säurereflux: Wenn der Magen nach oben überläuft Reflux entsteht, wenn Magensäure … Read more

Suchen Sie nach einer natürlichen und leckeren Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu stärken? Dann ist dieses „Wundergetränk“ aus Karotten, Roter Bete und Apfel genau das Richtige für Sie. Dieser erfrischende Saft ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch voller wichtiger Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern können. Das Rezept Zutaten 1 mittelgroße Karotte … Read more

Zutaten: Mehl 00 : 250 g Zucker : 120 g Latte : 100 ml Anzahl : 2 Zitronensaft : 1 Zitrone Zitronen-Scorza : 1 Zitrone Samenöl : 50 ml Puderzucker für Süßigkeiten : 8 g So bereiten Sie den Zitronenmuffin zu:

Zutaten:300 g Brokkoli200 g Champignons400 g Kartoffeln1 Zwiebel100 ml Gemüsebrühe250 ml fettarme Milch1 EL Dinkelmehl1 EL Olivenöl100 g geriebener Mozzarella Light½ TL edelsüßes PaprikapulverSalz und Pfeffer nach GeschmackZubereitung: