Zutaten: 1 kg Schweine- oder Rindfleischrippchen 4 Knoblauchzehen, gehackt 1/2 Tasse Honig 1/4 Tasse Sojasoße 2 Esslöffel Essig (z.B. Apfelessig) 1 Teelöffel Ingwer, gerieben 1 Teelöffel Paprikapulver (optional, für eine leichte Schärfe) Salz und Pfeffer nach Geschmack Frische Petersilie oder Koriander zum Garnieren
Bananen gibt es in verschiedenen Farben, je nach Reifegrad, und jede hat ihre eigenen Vorteile. Aber welches entspricht Ihren Anforderungen am besten? Wenn Sie dachten, alle Bananen seien gleich, liegen Sie falsch! Ihre Entwicklung verändert ihre Nährstoffzusammensetzung und ihre Auswirkungen auf den Körper. Sollten Sie also eine grüne Banane wählen, die härter und weniger süß … Read more
Zutaten: 2 Entenbrüste Salz und Pfeffer nach Geschmack 2 Esslöffel Honig 2 Esslöffel Sojasauce 2 Esslöffel Olivenöl 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 Teelöffel Ingwer, gerieben 1 Teelöffel Senf Frische Kräuter (z.B. Thymian, Rosmarin) für die Garnitur
Selbst die besten Fahrer können sich über die Vorfahrt verwirren. Aber mal sehen, worum es geht. Die Vorfahrt für Kraftfahrzeuge kann selbst bei den erfahrensten Personen große Verwirrung stiften. Die Straße hat eine eigene Verkehrsordnung, die von allen eingehalten werden muss, um Unfälle zu vermeiden . Oftmals bemerkt man an einer Kreuzung Autofahrer, die nicht wissen, was sie tun … Read more
Zutaten: 500 g Kartoffeln (mehlige Sorte) 100 g geriebener Käse (z.B. Cheddar oder Gouda) 1 Ei 100 g Mehl Salz und Pfeffer nach Geschmack Öl zum Frittieren oder für den Backofen Optional: Kräuter oder Gewürze nach Wahl (z.B. Schnittlauch, Paprika) Zubereitung:
Chiasamen mögen winzig sein, aber sie sind vollgepackt mit Nährstoffen. Ein Löffel pro Tag kann Wunder für Ihre Gesundheit bewirken. Hier sind 10 erstaunliche Vorteile, die Du durch die Aufnahme dieser Supersamen in Deine Ernährung erhalten kannst. 1. Energie und Ausdauer Chiasamen sind reich an komplexen Kohlenhydraten und Proteinen und sorgen den ganzen … Read more
Zutaten: 500 g Blätterteig 2 Äpfel, gerieben 20 g Zucker 5 g Zimt 1 Ei, zum Bestreichen Optional zum Servieren: Erdbeerpüree Schwarzer Tee
Es gibt Tage, an denen der Körper lauter spricht….Manchmal gibt es diese quälenden Kopfschmerzen, die Müdigkeit, die nicht verschwinden will, ein Kratzen im Hals oder sogar diese stille Traurigkeit, die wir nicht einmal zu erklären wissen. In solchen Momenten liegt die wahre Pflege nicht nur in den Medikamenten. Sie liegt in dem, was wir essen, … Read more
Zutaten 2 Hähnchenbrustfilets 200 g frischer Spinat 200 g Champignons, in Scheiben 3-4 Knoblauchzehen, gehackt 2 EL Olivenöl 100 ml Sahne oder Gemüsebrühe (je nach Vorliebe) Salz und Pfeffer nach Geschmack Optional: frisch gehackte Petersilie zum Garnieren Zubereitung
Rezept und Zutaten: 2 Eier 20 g Vanillezucker 150 Gramm Zucker 60 g Maisstärke alles gut vermischen 500 ml Milch Die Sahne bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren dick aufbrühen Lassen Sie die Creme abkühlen 100 ml Wasser 100 ml Milch eine Prise Salz 80 g Butter