Ihre Nieren arbeiten still und leise. Tagtäglich filtern sie Ihr Blut, entfernen Giftstoffe, halten den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht und regulieren lebenswichtige Hormone. Doch wenn etwas nicht stimmt, geben sie nicht immer laute, sondern leise Warnsignale von sich. Und wenn Sie lernen, genau hinzuhören, können Sie diese Anzeichen rechtzeitig erkennen.
📌Hier sind 8 frühe Anzeichen dafür, dass Ihre Nieren möglicherweise Probleme haben:
- Anhaltende Müdigkeit.
Wenn die Nieren Abfallstoffe nicht richtig filtern können, reichern sich Giftstoffe im Blut an. Dies kann zu Erschöpfung, Benommenheit und Lethargie führen. - Schwellungen an Knöcheln, Füßen oder Händen
deuten auf Flüssigkeitsansammlungen hin, ein typisches Anzeichen für eine eingeschränkte Nierenfunktion. Achten Sie auch darauf, ob Ihre Schuhe enger sitzen oder Ihre Ringe nicht mehr passen. - Veränderungen beim Wasserlassen:
Achten Sie auf Häufigkeit, Farbe und Schaumbildung. Dunkler, trüber oder blutiger Urin – oder häufigerer Harndrang in der Nacht – können Warnzeichen sein. - Schwellungen um die Augen:
Dies könnte ein Anzeichen dafür sein, dass Ihre Nieren Eiweiß in Ihren Urin abgeben – ein subtiles, aber ernstzunehmendes Warnsignal. - Trockene, juckende Haut:
Wenn Ihre Nieren das richtige Gleichgewicht von Mineralien und Nährstoffen nicht aufrechterhalten können, kann Ihre Haut trocken, schuppig oder gereizt werden. - Muskelkrämpfe
Elektrolytstörungen, die durch eine eingeschränkte Nierenfunktion verursacht werden, können zu schmerzhaften Krämpfen führen, insbesondere in den Beinen. - Kurzatmigkeit
Flüssigkeitsansammlungen in der Lunge oder Anämie (oft in Verbindung mit Nierenerkrankungen) können die Atmung erschweren, selbst in Ruhe. - Metallischer Geschmack im Mund oder Mundgeruch
Eine Ansammlung von Abfallprodukten im Blut (Urämie) kann Ihre Geschmacksknospen beeinträchtigen und anhaltenden Mundgeruch verursachen.
🌿Was Sie zum Schutz Ihrer Nieren tun können:
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