1. Veränderungen beim Wasserlassen, die sich einfach nicht normal anfühlen.
Das ist meist das erste Warnsignal, das übersehen wird.
Wenn Sie plötzlich Folgendes bemerken:
• häufigerer Toilettengang in der Nacht
• schaumiger oder ungewöhnlich dunkler Urin
• Schwierigkeiten beim Einsetzen der Harnblase
• Brennen oder Unbehagen
— Ihr Körper signalisiert Ihnen möglicherweise auf subtile Weise, dass Ihre Nieren überlastet sind.
Es bedeutet nicht immer etwas Ernstes, aber es bedeutet , dass Ihr Körper Aufmerksamkeit braucht.
2. Schwellungen an unerwarteten Stellen
Gesunde Nieren scheiden überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper aus.
Wenn sie nicht einwandfrei funktionieren, sammelt sich Flüssigkeit an Stellen, wo sie nicht hingehört, insbesondere:
• Knöchel
• Füße
• Hände
• Gesicht (besonders morgens)
Wenn sich Ihre Ringe enger anfühlen oder Ihre Schuhe plötzlich nicht mehr passen, ist das ein Zeichen, das man beachten sollte.
3. Ständige Müdigkeit, die selbst dann auftritt, wenn man ausreichend schläft.
Wenn die Nieren Abfallstoffe nicht mehr richtig filtern können, reichern sich Giftstoffe langsam im Blutkreislauf an.
Dies kann zu Folgendem führen:
• Erschöpfung
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Schwere, träge Morgen
Viele Menschen schieben dies auf Stress oder Schlafmangel, aber anhaltende Müdigkeit kann ein stilles Warnsignal für Nierenprobleme sein.
