Du öffnest die Augen, noch etwas verschlafen, und da… Überraschung: Dein Kissen ist feucht, deine Wange auch. Ein bisschen peinlich, nicht wahr? Doch diese kleine nächtliche Unannehmlichkeit ist häufiger – und aufschlussreicher – als du denkst. Was wäre, wenn es, anstatt ein Problem zu sein, tatsächlich ein positives Signal deines Körpers wäre? Schauen wir uns dieses natürliche und doch faszinierende Phänomen genauer an.
Sabbern im Schlaf: Ein Zeichen für tiefen Schlaf?
Man mag es kaum glauben, aber ja: Sabbern im Schlaf kann ein Beweis dafür sein, dass du tief und fest schläfst! Wenn wir in die erholsamsten Schlafphasen eintreten, entspannt sich unser Körper vollständig, auch die Gesichtsmuskeln. Dadurch fließt der Speichel nicht mehr so leicht den Rachen hinunter und kann auf dem Kissen landen. Beruhigend, nicht wahr? Es ist, als würde dein Körper dir sagen: „Du bekommst endlich die Ruhe, die du verdienst!“
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