Aber ich esse keine fettreichen Speisen. – Und ich habe fast ganz aufgehört zu naschen. – Warum fühle ich mich dann nach dem Essen schwer, habe ein Druckgefühl unter den Rippen und schießt mein Blutzuckerspiegel in die Höhe?
Wenn Sie sich in diesen Worten wiedererkennen, ist Ihre Bauchspeicheldrüse wahrscheinlich bereits in ihrer Funktion eingeschränkt. Oder sie ist einfach nur erschöpft.
Und das Schockierendste daran ist, dass wir oft selbst Selbstmord begehen – mit Produkten, die uns völlig harmlos erscheinen.
Solange keine Beschwerden auftreten, denken wir nicht darüber nach. Doch wenn die Bauchspeicheldrüse uns Signale sendet – Schmerzen, ein Schweregefühl, Blutzuckerschwankungen –, ist es manchmal schon zu spät. Die Bauchspeicheldrüse hält lange durch, meldet sich nicht, aber wenn sie versagt, hat das Auswirkungen auf den gesamten Körper.
Warum wird die Bauchspeicheldrüse nach dem 45. Lebensjahr anfällig?
Hormonelle Veränderungen
Der Stoffwechsel verlangsamt sich
Verringert die Enzymproduktion
Die Verdauung wird empfindlicher
Es entwickelt sich eine chronische Entzündung.
Und wir essen immer noch „wie früher“, obwohl die vertrauten Lebensmittel, die einst unbedenklich schienen, heute schädlich sein könnten.
Selbsttest: Ist Ihre Bauchspeicheldrüse gesund?
Beantworten Sie die folgenden Fragen mit „ja“ oder „nein“:
— Fühlen Sie sich oft schwerfällig, selbst nach einer einfachen Mahlzeit?
— Leiden Sie unter Blähungen, Darmgeräuschen oder Beschwerden im Oberbauch?
— Steigt Ihr Blutzucker manchmal stark an, obwohl Sie nichts Süßes gegessen haben?
— Verspüren Sie abends Heißhunger auf Süßes oder essen Sie zu viel?
— Ist Ihnen nach dem Essen übel oder haben Sie einen seltsamen Geschmack im Mund?
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